ĂN GÌ ĐỂ TĂNG CHIỀU CAO NHANH NHẤT CHO GIỚI TRẺ

Diên mến chào các bạn! Ai cũng biết rằng thực phẩm đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao của một con người. Nhưng ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất? Qua bài viết này, www.CachTangChieuCao.com sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này nhé.

Ngày đăng: 11-06-2015

2,454 lượt xem

Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất.

Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?
Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?

Cùng với gene di truyền, cường độ tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày thì thực phẩm là ba yếu tố quan trọng, có tính quyết định đến chiều cao của một người. Tuy nhiên, ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất là câu hỏi mà rất nhiều phụ huynh, bạn trẻ thắc mắc đối với thực đơn hàng ngày cho con cái hoặc bản thân. Và những gợi ý về lựa chọn thực phẩm phải chứa hàm lượng các chất sau sẽ làm hài lòng bạn.
1. Protein: Trong quá trình phát triển của một con người từ bé, để hoàn thiện sự trao đổi chất thì việc bổ sung protein đầy đủ, thường xuyên vô cùng quan trọng. Bạn có thể tìm thấy protein từ những thực phẩm rất dễ tìm như: trứng, cơm, thịt gà, thịt bò, trứng, bột từ các loại đậu,…

Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?hãy ăn thực phẩm giàu protein
Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất?hãy ăn thực phẩm giàu protein

2. Canxi: có thể nói là dưỡng chất quan trọng hàng đầu cho sự phát triển của xương để tăng chiều cao. Đối với lứa trẻ canxi thúc đẩy việc tăng trưởng chiều cao và duy trì sự vững chắc cho xương ở người lớn tuổi. Bạn có thể bổ sung canxi đầy đủ bằng cách uống sữa mỗi ngày, ăn nhiều rau cải xanh, tôm, ốc, cá nhỏ, hải sản....

canxi thúc đẩy việc tăng trưởng chiều cao và duy trì sự vững chắc cho xương

3. Vitamin D: Ăn gì giúp tăng chiều cao? Ăn hoặc uống một số thực phẩm như: cà chua, trái cây có múi như cam quyết, cà rốt, súp lơ, khoai tây là câu trả lời thích hợp. Bởi vì những thực phẩm này rất giàu vitamin D, có tác dụng thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể, giúp xương phát triển bền vững.

thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi trong cơ thể, giúp xương phát triển bền vững

4. Vitamin C: Ăn nhiều rau xanh, củ, quả trong bữa ăn, uống nước ép hoa quả từ cam, chanh, quýt cũng là một đáp ăn cho câu hỏi: Ăn gì tăng chiều cao? Vì chúng chứa lượng khổng lồ Vitamin C tự nhiên. Mà vitamin C có đóng góp rất lớn trong việc phát triển chiều cao, nhất là với trẻ nhỏ. Hơn thế nữa, vitamin C còn giúp xương chắc khỏe, làm chậm quá trình lão hóa của xương.

  Ăn gì tăng chiều cao? Nên ăn rau, củ, quả để bổ sung vitamin C           

Ăn gì tăng chiều cao? Nên ăn rau, củ, quả để bổ sung vitamin C

5. Nước: Uống nước lọc đầy đủ khoảng 2lít mỗi ngày vô cùng có ích cho cơ thể nói chung, chiều cao nói riêng. Bởi vì 90% các đĩa đệm của cột sống là nước, thiếu nước chúng sẽ bị co lại, khó phát triển. Bên cạnh đó, bạn cũng tuyệt đối nên tránh xa một số thực phẩm là “kẻ thù” của chiều cao như: nước uống có ga, thực phẩm chứa nhiều đường, dầu mỡ,..

                  một số thực phẩm là “kẻ thù” của chiều cao

Một gợi ý trả lời nữa cho câu hỏi: Ăn gì để tăng chiều cao nhanh nhất? Đó là sử dụng thực phẩm chức năng Tri Up Plus trong thực đơn hàng ngày.

Ăn gì giúp tăng chiều cao? Hãy sử dụng Tri Up Plus mỗi ngày

Ăn gì giúp tăng chiều cao? Hãy sử dụng Tri Up Plus mỗi ngày

Đối với trẻ từ 3 tuổi- đến người lớn 25 tuổi cần thiết bổ sung thực phẩm chức năng Tri Up Plus - Nhật Bản mỗi ngày, liều dùng sẽ tùy theo từng lứa tuổi. Việc sử dụng Tri Up Plus không chỉ giúp trẻ cải thiện chiều cao tối ưu mà còn giúp trẻ tăng cường hệ thống miễn dịch, sức đề kháng tốt, mắt sáng, IQ được cải thiện tốt nhất. 

Thông tin chi tiết viên uống tăng chiều cao Tri Up Plus , mời bạn xem tại ĐÂY

Bảng giá thực phẩm chức năng viên uống tăng chiều cao Tri Up Plus Umeken Nhật Bản

Để mua được hàng chính hãng, giá thống nhất trên toàn quốc, bạn có thể đăng ký thông tin theo khung dưới đây, bưu điện sẽ giao hàng  và thu tiền của bạn trên toàn quốc. Nếu bạn gặp sản phẩm nào có giá cao hơn hoặc thấp hơn giá này thì cũng đừng gọi hỏi chúng tôi vì chúng tôi không dám bình luận về xuất xứ hay chất lượng sản phẩm.

Thông tin liên hệ:
CÔNG TY TNHH SX TM CHÂU THỦY - ( Nhà phân phối chính thức sản phẩm của tập đoàn Umeken - Nhật Bản).
Điện thoại: 0966.899.755 / 0933.777.653 ( Zalo - Viber ) / (08) 625 32 979 - Gọi trong giờ hành chính ( Sáng từ 7h30-12h; Chiều từ 1h30-17h)
Nếu bạn muốn đặt mua hàng ngoài giờ hành chính thì hãy Nhắn tin vào số điện thoại: 0966.899.755 / 0933.777.653. Bạn nhắn tin: Họ tên đầy đủ, địa chỉ càng chi tiết càng tốt ( số nhà, tên đường, thôn, phường, xã, xóm, phường, quận, huyện, tỉnh. Nếu bạn ở chung cư thì bạn nhắn thêm số tầng, số phòng). Nếu bạn nhắn tin chữ có dấu thì rất thuận tiện cho chúng tôi. Khi nhận được tin nhắn này, chúng tôi sẽ phản hồi cho bạn biết trong giờ hành chính và sẽ giao hàng đi.

Tham khảo thêm bài viết dưới đây để chọn cho mình biện pháp giúp tăng chiều cao hiệu quả nhé:

CÁCH TĂNG CHIỀU CAO CHO NAM GIỚI 
BÀI TẬP GIÚP TĂNG CHIỀU CAO DÀNH CHO MỌI NGƯỜI 

Nguyễn Diên – www.CachTangChieuCao.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FACEBOOK

QUY TRÌNH BÀO CHẾ UMEKEN NHẬT BẢN

GÓC CHIA SẺ