CÁCH TĂNG CHIỀU CAO CHO NGƯỜI TRƯỞNG THÀNH

Mến chào các bạn! Hầu hết mọi người nghĩ rằng khi qua lứa tuổi dậy dậy thì, bước vào giai đoạn trưởng thành thì rất khó để cải thiện chiều cao. Nhưng thực tế bạn vẫn có thể thực hiện được điều này và www.CachTangChieuCao.com xin chia sẻ với quí vị những cách tăng chiều cao cho người trưởng thành hiệu quả.

Ngày đăng: 16-04-2015

1,695 lượt xem

Cách tăng chiều cao cho người trưởng thành.

Cách tăng chiều cao cho người trưởng thành hiệu quả

Cách tăng chiều cao cho người trưởng thành hiệu quả

Cũng như những lứa tuổi khác, ở tuổi trưởng thành nếu có mong muốn cải thiện chiều cao thì người ta cũng cần sắp xếp một chế độ ăn uống, tập luyện thể dục thể thao, ngủ nghỉ hợp lý.

1. Tập luyện thể dục, thể thao: Đây là cách tăng chiều cao cho người trưởng thành rất hữu hiệu. Những môn thể thao như bơi lội, nhảy dây, đạp xe, bóng chuyền, bóng rổ sẽ kéo giãn các khớp xương toàn cơ thể hoặc có thể áp dụng các bài tập gym, yoga,…giúp “nắn thẳng” các cột sống, săn chắc cơ thể gián tiếp làm tăng trưởng chiều cao cho mỗi người.

Các bài tăng chiều cao cho người trưởng thành như chạy bộ, đạp xe, yoga
Các bài tăng chiều cao cho người trưởng thành như chạy bộ, đạp xe, yoga

2. Chế độ ăn uống: Bổ sung đầy đủ chất đạm từ thịt gà, bò, trứng,..canxi từ sữa, đậu nành và vitamin D từ ánh nắng mặt trời, trái cây màu vàng. Đây là ba chất hàng đầu, đóng vai trò quyết định đến chiều cao của con người. Ngoài ra, uống đủ nước mỗi ngày cũng là một cách tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành vì nước giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường quá trình trao đổi chất giúp cơ thể hấp thụ các khoáng chất, vitamin nhanh hơn.

Cách tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành với chế độ ăn uống hợp lý
Cách tăng chiều cao ở tuổi trưởng thành với chế độ ăn uống hợp lý

3. Chế độ ngủ, nghỉ ngơi: Việc áp dụng các cách tăng chiều cao ở độ tuổi trưởng thành trên sẽ trở nên vô dụng nếu bạn không có một chế độ ngủ nghỉ thích hợp. Trong khi ngủ, chiều cao của con người vẫn tăng thêm. Do đó, cần đảm bảo ngủ bảy tiếng đến tám tiếng mỗi ngày và chủ yếu vào buổi đêm. Cố gắng giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress đến mức tối thiểu.

Việc áp dụng các cách tăng chiều cao ở độ tuổi trưởng thành

4. Đi đứng đúng tư thế: Có thể bạn không để ý nhưng việc đi, đứng đúng tư thế cũng là cách tăng chiều cao cho người trưởng thành. Điều đó không đồng nghĩa là bạn phải duy trì dáng đi cứng nhắc, thẳng đứng mà nó là sự cân bằng giữa các bộ phận trên cơ thể: lưng thẳng, ngực ưỡn về phía trước, cằm luôn song song với mặt đất,….

Cách tăng chiều cao ở độ tuổi trưởng thành với Tri Up Plus          

Cách tăng chiều cao ở độ tuổi trưởng thành với Tri Up Plus

Ngoài việc áp dụng các bài tập tăng chiều cao cho người trưởng thành, chế độ ăn uống, ngủ nghỉ,…như trên. Bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm chức năng Tri Up Plus được nhập khẩu từ Nhật Bản để cải thiện chiều cao cho mình. Việc sử dụng Tri Up Plus không chỉ giúp trẻ cải thiện chiều cao tối ưu mà còn giúp trẻ tăng cường hệ thống miễn dịch, sức đề kháng tốt, mắt sáng, IQ được cải thiện tốt nhất. 

Thông tin chi tiết viên uống tăng chiều cao Tri Up Plus , mời bạn xem tại ĐÂY

Bảng giá thực phẩm chức năng viên uống tăng chiều cao Tri Up Plus Umeken Nhật Bản

Để mua được hàng chính hãng, giá thống nhất trên toàn quốc, bạn có thể đăng ký thông tin theo khung dưới đây, bưu điện sẽ giao hàng  và thu tiền của bạn trên toàn quốc. Nếu bạn gặp sản phẩm nào có giá cao hơn hoặc thấp hơn giá này thì cũng đừng gọi hỏi chúng tôi vì chúng tôi không dám bình luận về xuất xứ hay chất lượng sản phẩm.

Thông tin liên hệ:

CÔNG TY TNHH SX TM CHÂU THỦY - ( Nhà phân phối chính thức sản phẩm của tập đoàn Umeken - Nhật Bản).
Điện thoại: 0966.899.755 / 0933.777.653 ( Zalo - Viber ) / (08) 625 32 979 - Gọi trong giờ hành chính ( Sáng từ 7h30-12h; Chiều từ 1h30-17h)
Nếu bạn muốn đặt mua hàng ngoài giờ hành chính thì hãy Nhắn tin vào số điện thoại: 0966.899.755 / 0933.777.653. Bạn nhắn tin: Họ tên đầy đủ, địa chỉ càng chi tiết càng tốt ( số nhà, tên đường, thôn, phường, xã, xóm, phường, quận, huyện, tỉnh. Nếu bạn ở chung cư thì bạn nhắn thêm số tầng, số phòng). Nếu bạn nhắn tin chữ có dấu thì rất thuận tiện cho chúng tôi. Khi nhận được tin nhắn này, chúng tôi sẽ phản hồi cho bạn biết trong giờ hành chính và sẽ giao hàng đi.

Kốl Ka – www.CachTangChieuCao.com

Bình luận (0)

Gửi bình luận của bạn

Captcha

FACEBOOK

QUY TRÌNH BÀO CHẾ UMEKEN NHẬT BẢN

GÓC CHIA SẺ